Bahçeşehir'de Yüz Yüze ve Online Beslenme Danışmanlığı
Bahçeşehir’de Diyetisyen Umay Birben Sağlam
✓2000'den fazla danışanın deneyiminden güç alan, bilimsel ve kişiye özel beslenme yaklaşımı.
10 yılı aşkın deneyimiyle Diyetisyen Umay Birben Sağlam; kilo yönetimi, sporcu beslenmesi, insülin direnci, PMOS (PCOS) ve bağırsak sağlığı alanlarında bilimsel ve kişiye özel beslenme danışmanlığı sunmaktadır.
✓ Kişiye Özel Beslenme Programı ✓ Düzenli Takip
✓ Ücretsiz Ön Görüşme ✓ Ücretsiz Kan Tahlili
Neden Danışanlarımız Bizi Tercih Ediyor?
10+
Binlerce danışana rehberlik eden 10 yılı aşkın profesyonel deneyim.
2000+
Danışan Deneyimi
5.0
Google'da 5.0 Puan
%100
Kişiye Özel Beslenme Programı
Diyetisyen Umay Birben Sağlam Kimdir?
Diyetisyen Umay Birben Sağlam
Sağlıklı beslenmenin herkes için farklı olduğuna inanıyorum. Bu nedenle danışanlarıma hazır diyet listeleri yerine; yaşam tarzlarına, sağlık durumlarına ve hedeflerine uygun, sürdürülebilir beslenme programları hazırlıyorum. Amacım yalnızca kısa süreli sonuçlar değil, uzun vadede sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmaktır.
Ben Diyetisyen Umay Birben Sağlam. Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunuyum ve 10 yılı aşkın mesleki deneyimimle 2000'den fazla danışanın sağlıklı yaşam yolculuğuna rehberlik ettim. Her danışanımı farklı ihtiyaçları ve yaşam koşulları doğrultusunda değerlendirerek bilimsel temellere dayanan, kişiye özel beslenme planları oluşturuyorum.
Bahçeşehir'deki kliniğimde; kilo yönetimi, kilo alma, insülin direnci, PMOS (PCOS), bağırsak sağlığı, gebelik ve emzirme dönemi beslenmesi, sporcu beslenmesi ve çocuk-ergen beslenmesi alanlarında yüz yüze danışmanlık hizmeti veriyorum. Ayrıca Türkiye'nin ve dünyanın farklı bölgelerindeki danışanlarımla online beslenme danışmanlığı sürecini de başarıyla yürütüyorum.
Her danışanımla düzenli takip ve birebir iletişim kurarak yalnızca bir beslenme programı sunmayı değil, yaşam boyu sürdürülebilecek sağlıklı alışkanlıklar kazandırmayı hedefliyorum. Sağlıklı yaşam yolculuğunuza güvenilir, bilimsel ve kişiye özel bir yaklaşımla birlikte başlayabiliriz.
Yüz yüze danışmanlık: Bahçeşehir, Ispartakule, Esenkent, Başakşehir, Beylikdüzü, Avcılar ve çevre bölgeler
Online danışmanlık: Türkiye'nin ve yurt dışının her yerinden danışan kabul edilmektedir.
Uzmanlık Alanları
Her danışanın ihtiyacı farklıdır. Bu nedenle tüm beslenme programlarımız kişiye özel hazırlanır ve düzenli takiplerle desteklenir.
Kilo Verme ve Kilo Alma Danışmanlığı
Sağlıklı ve sürdürülebilir kilo verme veya kilo alma sürecinizi, yaşam tarzınıza uygun beslenme planlarıyla birlikte yönetiyoruz.
Sporcu Beslenmesi
Performansınızı artırmaya ve toparlanma sürecinizi desteklemeye yönelik kişisel sporcu beslenme planları hazırlıyoruz.
Kadın Sağlığı
Hormonal dengeyi destekleyen kişiye özel beslenme programlarıyla kadın sağlığını bütüncül olarak ele alıyoruz.
Gebelik ve Emzirme
Anne ve bebeğin ihtiyaçlarına uygun güvenli ve dengeli beslenme programları oluşturuyoruz.
PMOS (PCOS) ve İnsülin Direnci
İnsülin direnci ve PMOS (PCOS) yönetiminde bilimsel beslenme yaklaşımlarıyla sürdürülebilir çözümler sunuyoruz.
Çocuk-Ergen Beslenmesi
Büyüme ve gelişme döneminde sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmaya yönelik danışmanlık sunuyoruz.
Bahçeşehir Kliniğimizden Kareler
Yüz yüze danışmanlık süreçlerimizi, Bahçeşehir’de konforlu ve güven veren bir klinik ortamında gerçekleştiriyoruz. Kliniğimizden gerçek karelerle sizi bekleyen ortamı yakından görebilirsiniz.
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
Özel Sağlık Sigortaları
Özel Sağlık Sigortanızla Beslenme Danışmanlığı Alabilirsiniz
Bahçeşehir'deki kliniğimizde birçok özel sağlık sigortası ve tamamlayıcı sağlık sigortası kapsamında beslenme danışmanlığı hizmeti sunuyoruz. Poliçenizin kapsamına göre diyetisyen görüşmelerinizden yararlanabilirsiniz.
Geçerli Sigorta Şirketlerinden Bazıları:
✔ AXA ✔ Türk Nippon
✔ Allianz ✔ Quick
✔ Anadolu ✔ Unico
✔ Neova ✔ Doğa
✔ Zurich ✔ Sompo
Poliçenizi Birlikte Kontrol Edelim
WhatsApp üzerinden bizimle iletişime geçin. Poliçenizi birlikte kontrol ederek beslenme danışmanlığı kapsamında geçerli olup olmadığını kısa sürede size bildirelim.
İlk Danışmanlık Randevunuzda Sizi Neler Bekliyor?
İlk danışmanlık randevunuzda sizi, yaşam düzeninizi ve ihtiyaçlarınızı ayrıntılı olarak tanıyoruz. Görüşme en az 30 dakika, genellikle 45–60 dakika sürer.
İlk danışmanlık randevusu ücretlidir. Kan tahlili bu ücrete dahildir; ayrıca ödeme alınmaz. Ücretsiz ön görüşme formu, bu kapsamlı danışmanlık randevusundan ayrı bir ilk iletişim adımıdır.
1. Sizi tanıyoruz Sağlık geçmişinizi, günlük ve çalışma düzeninizi, önceki diyet deneyimlerinizi ve zorlandığınız noktaları konuşuyoruz.
2. Birlikte değerlendiriyoruz Vücut analizinizi yorumluyor, hedeflerinizi belirliyor ve sorularınızı yanıtlıyoruz.
3. Size özel plan hazırlıyoruz İlk görüşmede, ihtiyaçlarınıza ve besin tercihlerinize uygun kişisel diyet listenizi birlikte hazırlıyoruz. Tercihleriniz ve geri bildirimleriniz doğrultusunda gerekli düzenlemeleri yapıyoruz.
4. Tahlil sonuçlarıyla gözden geçiriyoruz Kliniğimizde alınan kan örneğiniz dış laboratuvara gönderilir. Sonuçlar genellikle ertesi sabah çıkar; beslenme planınız sonuçlara göre değerlendirilir ve gerekirse güncellenir.
